肾结石，不能吃的食物排行榜！！

对于所有肾结石患者来说，肾结石的饮食有很多方面需要注意，肾结石是尿石症的一种，常被称为“夏季形成冬季发病”。应从肾结石的饮食上做好及时预防与治疗。

人体的新陈代谢是十分复杂的，所以形成的肾结石也是多种多样的。
那么肾结石的饮食有什么要注意的吗?

一、肾结石的饮食中提到，肾结石患者要多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

二、少吃豆制品是肾结石的饮食中刻意强调的。
大豆食品含有高量草酸盐和磷酸盐，能与肾脏中的钙融合，容易形成肾结石。

三、限量摄入糖类是肾结石患者尤为注意的。

高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

四、肾结石患者不要谈钙色变，合理补钙才是关键
肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不是，肾结石患者也需要补钙。

五、少吃草酸盐含量高的食物，肾结石患者应当谨记。
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

六、睡前慎喝牛奶，有睡前喝牛奶习惯的肾结石患者要注意。

有睡前喝牛奶习惯的肾结石患者要注意了，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但是在睡着后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成肾结石。

电话直呼