管住你的嘴 ----远离结石

1.饮食中草酸积存过多：体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。因此，建议草酸钙结石患者尽量避免摄食菠菜。

2.嘌呤代谢失常：动物内脏、海产食品、花生、豆角、肉汤（火锅）等，均含有较多的嘌呤成分。

3.脂肪摄取

太多：各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

4.糖分增高：糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会给结石形成创造条件。

5.蛋白质过量：特别进食动物蛋白质，尿液中尿酸排泄量明显增加，同时增加机体的酸负荷，导致尿液pH值下降，后者又进一步促使尿钙排泄增加和尿枸橼酸排泄减少，结石就出现了

通过以上介绍，我们就知道尿路结石虽然给我们造成极大痛苦，但只要管住自己的嘴巴，就不会让它才困扰自己的正常生活。

电话直呼