研究显示，每个人的一生中，身体里都会长出结石，这些结石刚长出来时都是极其细小的结晶或者颗粒，肉眼不可见。
大多数人依靠自己身体清洁能力通过排尿把这些颗粒排出体外，从而保持整个排尿系统通畅。少数人当身体产生的晶体粒子比排出颗粒速度快时，小颗粒的结石就会逐渐保留在体内，大量的小颗粒长时间相互凝固，就会形成大石头，需要通过医学检查发现，比如做彩超和拍片。 哪些原因会使得身体产生结晶颗粒的速度大于排出的速度呢? 【家庭遗传】 假如你的家人中有人患有肾结石，那么您将有可能患上肾结石。一旦你体内有出现第一颗肾结石，就会更容易长出另一块石头。 【喝水太少】 不喜欢喝水，身体产生的尿液过少，没有足够的尿液冲刷肾、输尿管、膀胱的结石颗粒。特别是那些需要在高温环境中工作的人，如厨师，建筑工人或外卖，他们患肾结石的几率往往比一般人大很多。
【饮食问题】 喜欢吃太咸，太甜，血液中的盐分、糖分的含量就比较高，结晶更容易被析出。 2.吃太多含草酸的食物，如菠菜，甜菜，芹菜，土豆等。所有吃过和咀嚼产生苦味的蔬菜都含有大量的草酸。 3.过量摄入钙，如过量食用蛋白质，坚果，乳制品或大量口服钙补充剂。草酸和钙的相互作用导致草酸钙晶体颗粒的过量沉淀，即草酸钙结石的形成。 【运动太少】 懒惰的人，或不运动的人，基础代谢率低，新陈代谢缓慢，长时间不摇动石头，形成晶体和结石的可能性大大增加。此外，肥胖者的血尿酸浓度较高，这增加了尿酸结石形成的可能性。 【梗阻疾病】 有一些尿路梗阻疾病：如良性前列腺增生，尿道狭窄，先天性重复性肾输尿管，先天性输尿管肾盂连接狭窄，先天性海绵肾，马蹄肾，多囊肾等。 【胃肠手术】 经历过消化手术的人，如胆囊切除术，胃切除术和吻合术，食管胃吻合术等，术后钙，水，糖吸收异常(倾倒综合征)，更容易形成结石。
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